Naujienos
Veikla
Tėvams
Projektai
Naudingos nuorodos
Prisijungimas
Tinkama burnos higiena – kelias į sveiką šypseną
- Smulkiau
- Autorius Monika Matusevičienė
Sveikos gyvensenos įpročiai pradeda formuotis dar ankstyvoje vaikystėje. Todėl labai svarbu, kad vaikai gautų reikiamų žinių ir patys galėtų propaguoti sveiką gyvenimo būdą, bei rūpintis savo sveikata. Asmens burnos higiena, burnos ligų profilaktika yra ekonomiškai efektyviausia intervencija į burnos sveikatą. Nors daugelio burnos sveikatos problemų, tarp jų ir dantų ėduonies, galima išvengti, burnos sveikatos problemos yra paplitusios ir vis dar plinta, ypač tarp vaikų. Prienų „Revuonos“ pagrindinėje mokykloje vaikai mokomi sveikos gyvensenos pagrindų, o vienas jų – tinkama burnos higiena. Tai gali patvirtinti pradinių klasių mokiniai, kurie puikiai įrodė savo darbais ir žiniomis, kad žino kiek ir kaip prižiūrėti dantukus.
„STOP TRIUKŠMUI“
- Smulkiau
- Autorius Monika Matusevičienė
Triukšmu vadiname netvarkingą, įvairaus stiprumo ir dažnio garso bangų mišinį, neįprastą žmogaus klausai, sukeliantį nemalonius pojūčius. Ilgai veikiant intensyviam triukšmui, vystosi centrinės ir vegetacinės nervų sistemos funkciniai sutrikimai. Net, palyginti, nestiprus 60-70 decibelų triukšmas sukelia galvos skausmus, svaigimą, cypimą ausyse, nemigą, pablogėja atmintis, dėmesys, orientacija. Jo įtakoje 10- 25 proc. sumažėja fizinis ir protinis darbingumas, pablogėja žmogaus klausos ir regos sensomotorinių reakcijų greitis, vibracinis jautrumas, judesių koordinacija, didėja gamybinių traumų rizika. Kovo mėnesį minint tarptautinę ausų ir klausos dieną pradinių klasių mokiniai susipažino ne tik su triukšmo poveikiu sveikatai, ausų higiena, ausies sandara, bet ir kitais įdomiais faktais apie klausą. O vieni kitus pabūti tyliai ragino su triukšmo vėliavėlėmis.
Ką reiškia būti paaugliu?
- Smulkiau
- Autorius Monika Matusevičienė
Prienų „Revuonos“ pagrindinėje mokykloje visuomenės sveikatos priežiūros specialistė kartu su 3a klasės mokiniais diskutavo ką reiškia būti paaugliu. Kilo minčių lietus, su įvairiausiomis nuomonėmis kuo skiriasi vyrai ir moterys: Vieni teigė, kad pomėgiais, kiti išvaizda (šukuosena ar apranga), protiniais gebėjimas ar net finansų valdymu. Tačiau po diskusijos buvo prieita išvados, kad visgi ne mūsų pomėgiai, drabužiai, profesija ar uždirbama pinigų suma, o lytis yra pagrindinis mūsų skirtumas. O pati paauglystė yra visiškai natūralus ir įdomus gyvenimo tarpsnis.
Geriu arbatą - ne limonadą
- Smulkiau
- Autorius Monika Matusevičienė
Pajutę pirmuosius gripo ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomus tuojau pat prisimename, kad reikia gerti arbatą, kuri galėtų palengvinti vieną ar kitą simptomą. Arbata yra vienas populiariausių pasaulio gėrimų – už ją populiaresnis turbūt tik vanduo. Arbata ne tik sušildo, atgaivina, suteikia jėgų, bet gali tapti tam tikru bendravimo būdu. Prie arbatos puodelio galima pabendrauti su draugais ar artimaisiais, atsipalaiduoti, aptarti dienos planus ir darbus: ne veltui kai kurios pasaulio tautos net yra sukūrusios ištisas arbatos gėrimo ceremonijas. Dažniausiai vaistažolių arbatos rūšimis, veikliosiomis medžiagomis, poveikiu sveikatai domėtis pradedama tik tada kai susiduriame su sveikatos problemomis, o sveikatos būklei pagerėjus vėl pamirštame šį gėrimą. Tačiau visai be reikalo, tai gali pagrįsti daugybė mokslinių tyrimų rezultatų. Visuomenės sveikatos specialistė ragina visus mažus ir didelius norint atsigaivinti skaniu gėrimu rinktis ne limonadą ar kitus saldžius-gazuotus gėrimus, o išsirinkti skanią arbatą.
Maitinimas mokykloje
- Smulkiau
- Autorius Vaida Miknevičienė
Mokinių maitinimas – tai vaikų auklėjimo ir jų ugdymo sudedamoji dalis. Ar vaikas užaugs sveikas, ar mokės kultūringai elgtis prie stalo, priklauso nuo aplinkos, kurioje jis ugdomas. Atsakomybė už vaikų auklėjimą pirmiausia priskiriama tėvams, elgsenos modelių vaikas mokosi artimiausioje aplinkoje. Mokinių maitinimas mokykloje – tai vaiko elgsenos ir mitybos įpročių formavimo pradžia.
Nuo 2018 m. rugsėjo 1 d. įsigaliojo vaikų maitinimą, valgiaraščių sudarymą ugdymo įstaigose reglamentuojančių teisės aktų pakeitimai, kurių pagrindinis tikslas – užtikrinti sveikatai palankią vaikų mitybą, maisto saugą ir geriausią kokybę.
Prienų ,,Revuonos“ pagrindinėje mokykloje mokinių maitinimo paslaugas vykdo A. Skinkienės IĮ. Labai džiaugiamės, kad įmonės darbuotojų gaminamas maistas yra skanus, visada šiltas ir šviežias bei patraukliai pateikiamas. Mokiniai gali net iš keleto rūšių pasirinkti garnyrui patiekiamas daržoves, o valgyklos salėje visuomet galima rasti ir atsigerti citrinos ar apelsinų skiltelėmis paskaninto vandens. Mokiniai sako, kad maistas toks skanus, jog norisi pakartoti.
Kalendorius
|
1 klasės pamokų laikas
Pamoka | Laikas |
---|---|
1 | 08:00–08:35 |
2 | 08:50–09:25 |
3 | 09:40–10:15 |
4 | 10:30–11:05 |
5 | 11:35–12:10 |
2-10 klasių pamokų laikas
Pamoka | Laikas |
---|---|
1 | 08:00–08:45 |
2 | 08:50–09:35 |
3 | 09:40–10:25 |
4 | 10:30–11:15 |
5 | 11:35–12:20 |
6 | 12:40–13:25 |
7 | 13:30–14:15 |